Nouvo rechèch te jwenn ke manje sèlman manje ki baze sou plant pa garanti yon risk redwi nan kondisyon sante-finalman, sa depann de ki jan sèten eleman nitritif yo priyorite.
Ak tout bourad sou benefis ki genyen nan manje plis plant, li fasil asime ke ale vegan otomatikman vle di manje byen pou sante. Men, yon nouvo etid revele ke se pa toujou ka a. Dapre yon etid mas 2023 nanRezo JAMA Louvri, rete soude ak manje ki baze sou plant sèlman pa garanti yon risk redwi nan kondisyon tankou maladi kadyovaskilè oswa kansè-oswa menm yon risk pi ba nan lanmò an jeneral.
Olye de sa, rekòlte benefis ki genyen nan yon rejim vejetalyen gen anpil chans depann pa sèlman sou elimine pwodwi bèt, men soukijanou fè sa.
Etid la, ki te fèt pa chèchè nan Wayòm Ini a, analize rejim alimantè yo te rapòte nan plis pase 126,000 moun pou yon peryòd ki rive jiska 12.2 ane. Ekip chèchè yo te fè nòt alimantasyon patisipan yo ki baze sou plant yo kòm swa sante oswa malsen, ki baze sou konsomasyon nan 17 gwoup manje. .)
Menmsi chèchè yo te jwenn ke yon sèten kalite rejim vejetalyen (youn ki ba nan manje "malsen" tankou bwason ki gen sik, grenn rafine, pòmdetè, desè, ak ji fwi) te asosye ak risk redwi maladi kwonik ak mòtalite jeneral, rejim ki pi wo. nivo nan manje sa yo te parèt gen efè opoze a. Plis nòt "malsen" nan yon rejim vejetalyen pi wo, se plis moun ki te suiv li yo te gen plis chans pou yo fè eksperyans maladi kadyovaskilè, kansè, ak lanmò.
An reyalite, moun ki gen pi wo nivo rejim vejetalyen ki pa bon pou lasante te gen 23% pi gwo risk pou yo mouri nan nenpòt ki kòz ki gen rapò ak sante.
Pandan ke etid la te gen kèk limit-tankou lefèt ke li te konte sou sèlman de evalyasyon dyetetik 24 èdtan-espè yo di li se yon apèl enpòtan pou plis konsyans sou swiv yon rejim vejetalyen nan yon fason ki an sante.
Ekspòtasyon konpayi nou an nan anpil pwodwi aditif manje, ou ka gade nan sit entènèt nou an. Nou se patnè sensèman ou. Byenveni nan kontakte nou!
Atik sa a soti nan https://www.health.com/vegan-diets-health-factors-7376506
Tan poste: Apr-14-2023